Как подготовить партнера к зачатию ребенка
Как известно в зачатии ребенка участвует не только женщина, но мужчина. Поэтому то, как будет проходить беременность и каким получится будущий ребенок, в равной степени зависит от обоих партнеров. И если пара желает завести ребенка, то мужчине также нужно пройти тщательную подготовку к этому сложному и ответственному делу.
В первую очередь в процессе подготовки должно уделяться внимание здоровью мужчины. От состояния его здоровья, в том числе и полового, зависит и качество его спермы и генетического материала который он впоследствии передаст будущему плоду. Существует обязательный перечень мер, который стоит предпринять, если мужчина хочет улучшить качество своей спермы.
Во-первых, конечно же, необходимо полностью отказаться от сигарет и алкоголя. Это должно произойти как минимум за три месяца от предполагаемой беременности. Но это далеко не единственный способ улучшить собственный генетический материал. Для того чтобы повысить подвижность сперматозоидов муж чине необходимо восполнить в своем организме недостаток фолиевой кислоты. Многочисленные лабораторные исследования и различные опыты показали, что у людей, которые придерживаются диеты, содержащей в своем составе продукты с фолиевой кислотой гораздо лучше показатели спермы, которые отвечают за ее способность к оплодотворению.
Еще одним очень важным витамином для мужского здоровья является витамин С который содержится в большим количестве в таких продуктах как томат морковь и листовые салаты. Дело в том, наверное, что антиоксиданты, которые есть в этих продуктах, весьма положительно влияют на качество вырабатываемой спермы.
И последнее что можно добавить это то, что подготовка мужчины к будущей беременности его партнерши носит не только чисто практический, но и глубоко психологический характер. Зачатие и рождение ребенка является делом двоих. И если мужчина будет ответственно относиться к своему здоровью, это не только положительно повлияет на здоровье будущего ребенка и матери. Совместная подготовка к беременности сделает пару более крепкой и сплоченной. А будущий отец будет чувствовать себя более причастным к произведению потомства что, в конечном счете, очень хорошо скажется на сплоченности и благополучии всего семейства.
|
