Главная 
Новости сайта 
Подготовка к беременности 
Беременность 
Роды 
Послеродовой период 
Дети 
От рождения до года 
Дошколята 
Школьники 
Родители 
Психология 
Маленькие хитрости 
Родительское творчество 
Кухонька 
Обед "из ничего" 
Очень быстрые рецепты 
Что могут готовить старшие дети 
Чем покормить малыша 
Праздничные рецепты  
Готовенькое 
Праздничный стол для малышей 
Больничка 
Общие проблемы грудничков 
Детские болезни 
Вакцинация 
Советы детского доктора 
Словарик 
Приколы 
Ссылки 
Страничка редактора 
HTML для начинающих 
 
Реклама: 

Статистика: 
Послеродовой период.
Упражнения после беременности.
Лактация.
Диета для мам, кормящих грудью.
Послеродовый период. Диета для мам, кормящих грудью.
Оксана Звиденная (Москва)

Сегодня были на приеме в НИИ Педиатрии у диетолога КМН, по вопросу прикорма. Так мне выдали целые списки как, что вводить, с чего начинать, но это она индивидуально подбирала. А вот чем питаться маме кормящей грудью ребеночка склонного к аллергии, может пригодится кому, но он очень уж "мрачный" :)), это скорее очень подойдет для мамочек от 0 до 3-х или у кого очень большие проблемы с аллергией. С некоторыми пунктами я не совсем согласна, но из "песни слов не выкинешь". Я ее привожу ниже , а уж вы смотрите сами.
ГИПОАЛЕРГЕННАЯ ДИЕТА ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ
ИСКЛЮЧИТЬ из рациона питания следующие продукты:
-рыбу;
-курицу, яйца;
-икру;
-орехи, мед;
-бульоны: рыбные, куриные, грибные;
-колбасные изделия;
-сливки;
-кофе, какао, шоколад, шоколадные конфеты;
-цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты), красные яблоки, малину, землянику, клубнику, персики, облепиху, киви, виноград,зелень, соки (виноградный, томатный, яблочный);
-квашеную капусту;
-редьку, редис, абрикосы, дыни, арбузы;
-маринады, острое;
-торты, пирожные, кремы, мороженое;
-цитрусовую простоквашу фруктовый кефир, йогурты;
-фруктовые и газированные воды, квас;
-любые консервы.
ОГРАНИЧИТЬ:
-молоко (иногда молоко исключают полностью и заменяют кисломолочными продуктами);
-творог (до 50 гр. в день);
-сахар, варенье, хлебобулочные изделия;
ПРИМЕРНЫЙ НАБОР ПРОДУКТОВ:
-хлеб (лучше ржаной, "Дарницкий", пшеничный 2 сорта);
-крупа: гречневая, кукурузная, пшено, рис, геркулес;
-овощи : картофель (желательно вымоченный в кипяченой воде в течение суток), другие овощи вымачиваются в очищенном виде в течение 3-4 часов;
- капуста (белокочанная, брюссельская, цветная - свежая или мороженная), кабачок, патиссоны, свекла - с осторожностью, фрукты (яблоки, груши, светлые сорта черешни и сливы);
-кисломолочные продукты (кефир, простокваша, ацидофилин), сметана в виде приправы;
-масло сливочное, топленое, масло растительное - любое - в виде приправы в салаты;
-сыр (не острый);
- мясо - отварное;
-фруктоза;
Вот такой "веселый" рацион предлагается :)) Мне после роддома говорили, что капусту ни в коем случае нельзя, только вареную, а тут ее только, родную, и можно…. Непонятно-непонятно….,но совет кандидата мед. наук.


Hosted by uCoz