Главная 
Новости сайта 
Подготовка к беременности 
Беременность 
Роды 
Послеродовой период 
Дети 
От рождения до года 
Дошколята 
Школьники 
Родители 
Психология 
Маленькие хитрости 
Родительское творчество 
Кухонька 
Обед "из ничего" 
Очень быстрые рецепты 
Что могут готовить старшие дети 
Чем покормить малыша 
Праздничные рецепты  
Готовенькое 
Праздничный стол для малышей 
Больничка 
Общие проблемы грудничков 
Детские болезни 
Вакцинация 
Советы детского доктора 
Словарик 
Приколы 
Ссылки 
Страничка редактора 
HTML для начинающих 
 
Реклама: 

Статистика: 

Детская бессонница.

Хроническая бессонница является огромной проблемой, которая способна навредить здоровью ребенка, нарушить нормальную активность и внимательность. Как быть в таком случае?

Стоит обратить внимание на питание. Не стоит давать перед сном продукты, содержащие сахар. Такая пища может быть источником кошмаров. Также исключите из вечернего рациона кофеино содержащую пищу – шоколад и газировку. За несколько часов до сна рекомендуется вообще ограничить прием жидкости, дабы исключить ночное просыпание для посещения туалета.

Используйте лекарственные растения, помогающие расслабить напряжение нервной системы, снимающие накопившийся стресс. Рекомендован, к примеру, страстоцвет. Также советуем попробовать свежезаваренный чай из листьев перечной мяты и мелиссы.

Если вы больше доверяете гомеопатическим препаратам, то вполне можете пользоваться и ими. Такие лекарства при правильном употреблении не в состоянии принести вред детскому организму. Безусловно, необходимо проконсультироваться с толковым врачом гомеопатом.

Хорошие результаты в борьбе со сном дает ароматерапия. Возьмите ароматичные масла апельсина и лаванды, капните всего по одной капле на ткань, положите ее под подушку ребенка. Крепкий сон вашего ребенка будет вам наградой.

Ещё немного полезных статей:

Нужны-ли вашему ребенку лидерские качества?
Свободное время и ваш ребенок.
Учим ребенка понимать других людей.
Разлад между детьми. Как с этим бороться.
Читаем легко и свободно.
Проблемы детского эгоизма. Причины.
Подготовка ребенка к взрослой жизни.
Некоторые способы, способные воспитать в ребенке творческую личность.
Несколько советов по воспитанию мальчиков.
Детская бессонница.

Hosted by uCoz