Как преодолеть детские страхи
Детские страхи, даже если они необоснованны, могут стать причиной неврозов и причинить ущерб психике человека так, что их последствия он будет ощущать на протяжении всей жизни. Поэтому родителям важно научиться помочь ребенку справляться с ними.
Взрослые склонны впадать в две крайности. Некоторые родители просто не обращают внимания на страхи своего ребенка, если они кажутся им необоснованными и несерьезными. Заявляют малышу, что это «ерунда» или «пустяки», или, что еще хуже, делают ему замечание, мол, как не стыдно бояться. Другие, напротив, относятся к детской боязни чересчур серьезно. Разрешают всю ночь спать со светом из страха перед домовым или привидением, ходят пешком до детского сада из боязни ездить на автобусе.
И та, и другая реакция вряд ли помогут малышу справиться со своими страхами. В первом случае ребенок просто будет вынужден спрятать свой страх из чувства вины. Во втором случае малыш убедится, что его опасения обоснованы. В обоих случаях боязнь будет лишь увеличиваться, пагубно влияя на психику ребенка и вызывая у родителей раздражение.
Что же нужно делать.
1. Не обвиняйте ребенка в его страхе. Не говорите, что это глупо или стыдно, не ударяйтесь в объяснения, не доказывайте ребенку, что привидений не существует. Парадоксально, но если вы скажете, что привидения живут в другой стране, малыш поверит вам скорее. Придумайте сказочного супергероя, который всегда приходит на помощь и побеждает любого монстра, которого боится ваш малыш.
2. Переключайте внимание ребенка. Не позволяйте страхам руководить ни его, ни вашей жизнью. Не обсуждайте их целыми днями и не меняйте свой жизненный уклад, создавая сложные ритуалы борьбы с ними.
3. Разговаривайте с ребенком о его страхах, покажите, что понимаете его, спросите о причинах. Предложите вместе найти решение. Подарите ему волшебную палочку для борьбы со злыми ведьмами. Позвольте засыпать с ночником, посидите немного рядом, пока малыш не уснет. Перед засыпанием возьмите фонарик и вместе проверьте, чтобы под кроватью не было ни одного домового, а в шкафу не спряталась Баба Яга.
4. Демонстрируйте ребенку свою уверенность, убедите, что он всегда может рассчитывать на вашу защиту.
5. Помните, что в некоторых случаях необходима помощь профессионала. Обращайтесь к психологу, если чувствуете, что страхи вашего ребенка слишком многочисленны или интенсивны. Об этом может говорить плохой сон, плаксивость, мрачность, трудности с общением или агрессивность.
|
